Notice: Undefined index: RELATIONS in /var/www/vhosts/skin-gym.com/httpdocs/qa/details.php on line 15 Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/vhosts/skin-gym.com/httpdocs/qa/details.php on line 23 Notice: Undefined variable: category_name in /var/www/vhosts/skin-gym.com/httpdocs/qa/details.php on line 35 Notice: Undefined variable: category_name in /var/www/vhosts/skin-gym.com/httpdocs/qa/details.php on line 47 Q「加圧スーツで効果が実感できません」にメディカルフィットネスジムのトレーナーが回答。

お悩み相談集

加圧スーツで効果が実感できません
加圧スーツを使っていますが、加圧でよく言われる効果をあまり実感出来ていません。使い方が間違っているのか、それとも、効果自体がそもそも得られないものなのか、もし考えられることがあれば教えて頂けませんか。

加圧スーツでも正しく使用されると効果は得られるはずです。ご相談のケースですと、着用後のトレーニング方法に改善策があるのではないでしょうか。通常のベルトを巻いて行う加圧トレーニングも同様ですが、巻いただけでは効果は望められず、その後のトレーニングによって成長ホルモンが分泌されたり、筋肉への刺激がされます。一度メニューなどを確認してみては如何でしょうか?例えば、期間を決めて、専門のトレーナーの元でトレーニングをしてみられるなども、効果を出したい場合にはお勧めします。

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