お悩み相談集

  1. 腕と脚にベルトを巻いてお腹に効果的なのはなぜですか?
腕と脚にベルトを巻いてお腹に効果的なのはなぜですか?
加圧ベルトは腕と脚のみにベルトを巻くのに、お腹にも効果的な理由を教えていただけますか。

腕と脚の太い血管を圧迫することで、ベルトの末端部位に血液を集めます。そうすることで乳酸が蓄積し、成長ホルモンの分泌に繋がります。成長ホルモンは、動かした(トレーニングした)筋肉に働きかけますので、トレーニング前後、もしくはトレーニング中に加圧を行う事で腹部にも十分な効果を発揮します。

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