お悩み相談集

  1. 加圧をやった後に出る斑点の様なものは出ない様に出来ますか?
加圧をやった後に出る斑点の様なものは出ない様に出来ますか?
加圧の経験は1回しか無いのですが、その時に腕に赤い内出血のような跡が残り、それが嫌でトレーニングを始めませんでした。どうしても内出血は避けたいのですが良い方法はありますか。

この状態の事を点状出血と言います。加圧ベルトにより血管を圧迫することが関係しています。点状出血を抑える為には、加圧ベルトの圧を弱める事で解決できます。また点状出血は加圧トレーニングの回数を増すごとに出づらくなりますので、弱い圧から、トレーニングを始めてみられてはいかがでしょうか。

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