お悩み相談集

  1. 加圧ベルトは腕と脚を同時に巻いても大丈夫でしょうか?
加圧ベルトは腕と脚を同時に巻いても大丈夫でしょうか?
加圧は腕と脚に同時に巻いても大丈夫でしょうか? その際の効果はどうなりますか? 加圧でも筋肉は強く太くなりますか?

加圧では、上半身では二の腕に、下半身では足のつけ根に専用のベルトを巻いてトレーニングを行っていきますが、血流を各々の適正圧で制限しているので 安全面で、腕と脚へ同時にベルトを装着してトレーニングを行うことは出来ません。 また加圧ではベルトを巻き軽い負荷でも、通常のベルトを巻かないで行ったトレーニングと同様の効果が望め また、筋肥大させることも可能なトレーニングになっております。 低重量でのトレーニングで筋肥大する効果があります。

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