お悩み相談集

  1. 自宅用の加圧ベルトを購入しましたが毎日やっても良いのでしょうか?
自宅用の加圧ベルトを購入しましたが毎日やっても良いのでしょうか?
自宅用の加圧ベルトを購入しました。目的は肩こりの改善です。今は週に2日ほどベルトを巻いて肩回しなどの運動を行っていますが、毎日行っても良いものなのでしょうか。一番ベストな方法を教えてください。

肩こりの改善が目的であり、運動全体の強度が高くない事、またベルトの装着時間が長くならない事の注意点を厳守した上で、行っていただければ毎日行う事をおすすめ致します。その中でその日の体調が優れなかったり、疲労感が残っている場合などは中止されると良いと思います。

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