お悩み相談集

  1. マッサージと同じ様に肩こりなどに効くのでしょうか?
マッサージと同じ様に肩こりなどに効くのでしょうか?
加圧トレーニングは血流を良くするとの事で、マッサージと同様に肩こりなどの改善に効果が期待出来るのでしょうか。

加圧トレーニングでは血管を圧迫し、除圧することで血流を良くします。また、マッサージは固まっている筋肉をほぐす事で血行不良となっていた部分を改善します。血流、血行を促進するということでは同じように効果が期待出来ると言えます。

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