お悩み相談集

長年、血行不良と冷え性で悩んでいます
トレーニングしたいのですが、ここ最近、全く運動してなく体力がありません。この状態でトレーニングがこなせるか疑問です。 特に持病はないですが体を引き締めたいです。

ご安心ください。 トレーニングは、その方の現在の体力や運動経験、体調などを考慮して、一人ひとり異なる内容で行っています。1対1でトレーナーが担当しますのでご安心下さい。

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