加圧トレーニングスタジオSKIN GYM（スキン・ジム）。東京 港区 六本木 西麻布。加圧スタッフブログ。

こんにちは。

山本です。

「ロッカー内にも体重計が欲しい！」

というご意見をいただき、設置する事になりました。

体重がすべてではありませんが、

毎日計る方は、よりダイエットに成功しやすい傾向にあります。

体重計に乗るのが怖いという方も多いですが、勇気を出してください。

人知れずこっそり計りたいという方もご利用ください。







※ジム内には更に高性能な体組成機がありますので、

　こちらもお使いの際は声をかけてください。

カイロへ行ったら、見覚えのある顔が...。



ゲストの直子さんと、めぐみさんでした(｡･ω･)ﾉﾞ

その後３人でお茶

したよん



このメンバーは、ランニングもするから

加圧以外にもメンテナンスにも力を入れてるのね～



エライエライ!!!

ＳＫＩＮＧＹＭでも、Ｃｏｒｅ加圧コースでしっかり体幹をケアしていますもの。



私も、イケメン先生のおかげでだいぶ膝が痛く無くなってきたよ.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

こんにちは。成田です



今年の夏は異常な暑さですね

そんな中、高校球児の甲子園への夢の戦いはｽﾀｰﾄし、徐々に代表校が決まってきています

休みの日は、家で埼玉TVや千葉、神奈川、東京TVなどを交互にまわし、それぞれの県予選を見ていました

高校野球を見ていると、昔を懐かしく感じます

こういっても、甲子園を目指す高校球児でしたので(笑)



朝は6:00過ぎから朝練が始まり、授業が終わり次第、20:00までは全体練習、20:00～はﾎﾟｼﾞｼｮﾝに分かれて室内練習を22:00まで行い、22:00からは自主練と、今考えると正直凄いな・・・と自分でも驚きます



でも、それだけの時間を一つの目標に向かって目指した仲間とは、今でも強い絆で結ばれています

10月にその仲間が結婚します。　　暑いですね・・・・あっ熱いですね(笑)

今から、スイムのレッスンに行ってきまーーす



身体の力を抜いて、いかに水の抵抗を受けないか。。。



前に出す手と肩の傾く角度...

意外な事に、水泳はこんな風に頭を使って泳ぐんですって！



上達してるかな？？