加圧トレーニングスタジオ。東京 港区 六本木 西麻布。加圧スタッフブログ。

いよいよ、インフルエンザの時期になりました

予防接種をしているから。
加湿器をたいているから。
インフルエンザ菌は乾燥と低気温が好きだから～
と言って油断は大敵です（・◇・）ゞ

今日はそんなインフルエンザについての豆知識についてです

予防接種は抗体を作る為にウイルスを先に注入するわけですが
この抗体が100％でき定着するという保証はありません。
逆にごく少数ではありますが予防接種の菌に負けて、
接種後に多少体調不良になる人も

でも実際インフルエンザにかかった時に症状が軽くなります
関節痛が起きるほどの高熱ではなくなったり
長引かずに済んだりするので是非予防接種は受けてください

この予防接種の抗体はアレルギー体質の人や
低体温（平熱が低い人＝免疫力が低めの人）の人は
完全な抗体を作りにくく、さらに2ヶ月弱程でこの抗体が無くなってしまいます。
また、インフルエンザは鳥インフルや豚インフルでもご覧に頂けるように
とても生存にかけて優秀で変異しやすく特異的なものもあります。
予防接種は今年大流行してしまうやも知れぬ型の物を注入しています
（A型・B型・新種など。）
受けてもかかってしまう可能性はありますが、受けておいて損はありません

みなさん、少しでもインフルエンザかな？
と思ったらお早めに病院へどうぞ

体調の良い人は寒い時でも平熱を高くし、
免疫力を高められるように、運動できるときに軽い運動でいいのでしてみましょう
冷えは脂肪貯蓄、むくみの原因になると同時に、
病原菌に油断、スキを与え、体に入ってくるのを許してしまいます
体温が1度下がると免疫力は３０％下がるそうです
ちなみに根菜は身体を温める作用があるので、食欲がない時でも
根菜の温野菜等を食べて体温をキープしてくださいね












キーは"熱"です
低体温の人は外へ運動に
熱が出た人は病院へ検査に
行ってみましょう
予防接種を受けていたら『特に』
インフルエンザっぽくなくてもインフルエンザの可能性ありです

年明けから冬本番の寒さがやってきました

空気が澄んでて気持ちがいいですが、
やっぱり寒いですよねっ

寒い時こそ、温かいグッズを揃えて、
ほっこりする時間を作りましょう

今年の冬、おススメは
「あずきのチカラ」首・肩用

たっぷり入った小豆からでる蒸気が、じんわり肩を温めてくれます。
お腹用も最近、購入してみましたが
毎日手放せないほど愛用しています

皆様、遅れましたが、
本年もどうぞ宜しくお願い致します

こんにちは( -д-)ﾉ

本日SKINGYMでBSの番組の撮影があり、
成田TRが加圧の説明をしている所をこっそり盗み撮りしてみました（´∀｀*)

さすがSKINGYMの王子
輝いています☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.
本日の撮影、放映日　2/20 20:00-20:55　ＢＳ１１　「Queen's PAD」

明けましておめでとうございます。

年始、岐阜に行って参りました。
道中、新幹線の中からとった富士山です。

めでたいですね！