運動の後はしっかりケア♪
- 水上 智香子
- 2010.01.04
今日は、お休みなのでおうちでゆっくりしています(^-^)
横になってゴーロゴロ♪
ただ横になってるだけじゃないよ!!!!!ほらほら。
買ったばかりのストレッチポール
Ｃｏｒｅ加圧コースで使用しているのと同じ物です。
スタッフの所持率もかなり高いの。
Ｃｏｒｅ加圧が一番人気なのもうなずけちゃうね。
だって、ポールの上に乗って簡単な動きをするだけで（面倒なヒトは乗っておくだけでもｏｋ）
身体の緊張がほぐれて軽くなるんだもん☆☆
いやん♪
かなり使えちゃうんだからこの子ったら～!!!!
